Übungsleiterin
Birgit Sündermann
Tel 0421 / 80 90 141
Handy 0172 / 63 41 407
Verein 01590 / 18 90 387
E-Mail bs2@icloud.com
Trainingszeiten
Mittwoch: 18.00 – 19.00 Uhr
DRUMBATA Gold bringt Menschen zusammen, die Freude an Bewegung und Rhythmus haben
Der Kurs richtet sich insbesondere an Frauen und Männer jeden Alters, die bisher keine oder wenig sportliche Erfahrung haben und gerne etwas für sich tun und an ihrem Gewicht arbeiten möchten. Auch nach einer längeren Sportpause bietet DRUMBATA GOLD den perfekten Wiedereinstieg, um fit und aktiv zu werden. Beim DRUMBATA-Intervalltraining wird die Fettverbrennung angekurbelt.
Das speziell auf „Functional Drumming Fitness“ ausgerichtete Programm, trainiert alle Hauptmuskelgruppen. Die Kombination aus Intervalltraining und DRUMS ALIVE Techniken, fördert neben der physischen Gesundheit auch das Denkvermögen und die mentale Funktionsfähigkeit.
