Abteilungsleiter
Josh Buchholz

Mail tanzenmitjosh@gmx.de
Tel 0421 / 89 34 25

Wo und Wann?
Sporthalle
Gartenstraße 10
28844 Weyhe

Mittwochs ab 19 Uhr

Happy Dancers im Rhythmus

Tanzen – auch wenn kein Tanzpartner verfügbar ist? Dann ist eventuell Line-Dance genau das Richtige. Linedance fördert die Koordination, Kondition, geistige und körperliche Beweglichkeit, Lebensfreude und die Geselligkeit.

Jürgen »Josh« Buchholz, leitet als lizensierter Trainer und erfahrener Linedancer die Gruppe. Bei den Anfängern ist der Einstieg jederzeit möglich, bei Fortgeschrittene nach Absprache. Um vorherige Anmeldung wird gebeten.

Linedance hat viele Gesichter, von einer breit gefächerten Musik- und Tanzauswahl bis zum sportlichen Anspruch, so dass jeder Tänzer das passende Angebot findet. Mitzubringen sind bequeme Kleidung und hallentaugliche Schuhe.

Tanzen ist gut für das Multitasking und die Motorik und ist auf jeden Fall empfehlenswert. Oder auch: Tanzen ist eine Wohltat für das alternde Gehirn.

Der Kalorienverbrauch beim Tanzen ist höher, als die meisten denken: Bei den dynamischen Gesellschaftstänzen wie Foxtrott, Disco, Flamenco oder Swing verbrennst du gut 320 Kalorien pro Stunde. Bei einem intensiven Dance-Workout wie Zumba oder Dance-Cardio kannst du sogar bis zu 650 Kalorien pro Stunde verbrennen!